* O
tópico "Mensagem para Refletir" está sendo criado com o objetivo de
partilhar com vocês alguns textos para tocar os seus corações, servir de
alimento às suas almas. Que a leitura dos mesmo possa criar um momento
mágico, de transformação e crescimento pessoal. Que a simples leitura e
reflexão das mensagens possam trazer a cada um de vocês inspiração,
coragem, determinação para eventuais mudanças e melhorias em seus modos
de vida ou apenas ratificar suas certezas de que vocês tem feito as
melhores escolhas para seguirem nesta jornada de vida e cumprirem com
êxito os seus destinos.
O
Luccas Brunno e eu adoramos duscutir sobre as nossas leituras e sempre
tentamos tirar de cada uma delas um aprendizado, um alento, um
estímulo para ajustes e melhorias em nossas atitudes e modo de vida.
Sempre é tempo de uma releitura de nossas vidas e sempre poderemos
fazer pequenos ajustes, se necessários ou pertinebtes, para que
possamos nos transformar em pessoas melhores e felizes.
(by Angela e Luccas Brunno)
- 09 ATITUDES QUE DRENAM ENERGIAS
1. Pensamentos obsessivos - Pensar
gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema
cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem
domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se
escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida
em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não
basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à
qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem
recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai
mais negatividade para nossas vidas.
2. Sentimentos tóxicos - Choques
emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como
ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que
muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece
quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta
na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam
energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os
sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor
recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e
superar os obstáculos.
3. Maus hábitos -
falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação, hábitos
saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo
plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja
negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde
energética.
4. Fugir do presente -
As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a
tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons
tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às
lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os
traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores
ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua
felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é
apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5. Falta de perdão -
Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o
que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem
interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do
passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude
inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres,
abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo,
fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6. Mentira pessoal -
Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita
energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para
sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe
extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando
somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7. Viver a vida do outro -
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais,
evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber
amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda
energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo
seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não
tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse
caso, é a frustração.
8. Bagunça e projetos inacabados -
A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e
emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa,
os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma
faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os
objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não
resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro
“escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele
trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não
me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou
você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o
trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do
auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não
invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão
seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza -
A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa
das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e
trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se
privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o
individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e
favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em
suas energias vitais.
"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,
mas na intensidade com que acontecem.
Por isso existem momentos inesquecíveis,
coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis".
(by Fernando Pessoa)
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